Can I Still Get Pregnant With Low Estrogen Levels?

اس بات پر غور کرتے ہوئے کہ تولیدی عمر کے صحت مند جوڑے کو حاملہ ہونے

 میں 12 ماہ تک کا وقت لگ سکتا ہے، اس میں کوئی شک نہیں کہ حاملہ ہونے کی

 کوشش کرنا کافی دباؤ کا باعث بن سکتا ہے۔ ہارمونل عدم توازن کے ساتھ اس کے

 حاملہ ہونے کے امکانات کے بارے میں سوچنا۔

کم ایسٹروجن اور حاملہ ہونے کے بارے میں مزید جاننے کے لیے پڑھتے رہیں،

 بشمول ایسٹروجن کی کم سطح کو کیا سمجھا جاتا ہے، کم ایسٹروجن آپ کے حاملہ

 نہ ہونے کا سبب بن سکتا ہے، اور حتمی تولیدی کامیابی کے لیے ان رکاوٹوں کو

 کیسے

دور کیا جائے۔

کم ایسٹروجن کے بارے میں

ایسٹروجن دو اہم ترین تولیدی ہارمونز میں سے ایک ہے، دوسرا پروجیسٹرون ہے یہ

 دونوں حیض کے پورے عمل کو چلاتے ہیں اور عورت کی بچے پیدا کرنے کی

 صلاحیت کا تعین کرتے ہیں۔

ایک عورت کی بچہ پیدا کرنے کی پوری عمر میں ایسٹروجن کی سطح قدرتی طور

 پر 30-400 pg/mL کے درمیان اتار چڑھاؤ آتی ہے، اس بات پر منحصر ہے کہ

 ماہواری کے دوران ان کا ٹیسٹ کیا جا رہا ہے اور عمر بھی۔

جب وہ 30 pg/mL سے نیچے آتے ہیں، تو انہیں کم ایسٹروجن لیول سمجھا جاتا ہے۔

 ہارمونل عدم توازن کی اس حالت کی مختلف وجوہات ہوسکتی ہیں، جن میں درج

 ذیل شامل ہیں۔

قدرتی وجوہات: 

بچے کی پیدائش،

دودھ پلانا، یا 

پیری مینوپاز

دیگر وجوہات: 

غیر صحت بخش خوراک؛

 کشیدگی؛

 کھانے کی خرابی؛

 انتہائی

 ورزش؛ 

اوفوریکٹومی؛ 

تائرواڈ اور پٹیوٹری عوارض؛ 

یا بلوغت میں تاخیر؟

کیا کم ایسٹروجن زرخیزی کو متاثر کرتا ہے؟

ہاں، کم ایسٹروجن زرخیزی کو منفی طور پر متاثر کر سکتا ہے۔ درحقیقت، عورت

 کی زرخیزی اس کے ایسٹروجن پر منحصر ہے۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ یہ

 کیسے ہوتا ہے۔

عام ماہواری کے آغاز میں:

پٹیوٹری غدود ایک ہارمون جاری کرتا ہے جو بیضہ دانی کو ان کے بیضہ دانی کے

 ذخیرے سے انڈوں کی پختگی شروع کرنے کا اشارہ دیتا ہے۔

جیسے جیسے یہ انڈے پختہ ہوتے ہیں، وہ ایسٹروجن پیدا کرتے ہیں، جس کا اضافہ

 دوسرے ہارمونز کے اخراج کو متحرک کرے گا، خاص طور پر لیوٹینائزنگ

 ہارمون

(LH)۔

ایک LH اضافہ بالآخر بیضہ دانی کو انڈے (ovulation) کو جاری کرنے کا اشارہ

 دے گا۔

لہذا، راستے میں کوئی بھی رکاوٹ، پٹیوٹری غدود کی خرابی سے لے کر ڈمبگرنتی

 ریزرو کے کم ہونے تک، براہ راست ایسٹروجن کی سطح کو متاثر کرے گی،

 ممکنہ طور پر ماہواری میں خلل ڈالے گی، انڈے کا اخراج روکے گا، اور بنیادی

 طور پر عورت کی زرخیزی کو روکے گا۔

مزید برآں، ایسٹروجن رحم کے استر کو گاڑھا کرنے میں مدد کرتا ہے جو کہ

 فرٹیلائزڈ انڈے کی پیوند کاری کے لیے ضروری ہے۔ لہذا، یہاں تک کہ اگر حمل

 ہوتا ہے، ایسٹروجن کی کم سطح انڈے کو سہارا دینے کی اینڈومیٹریئم کی صلاحیت

 کو متاثر کر سکتی ہے اور اسقاط حمل کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے۔

کم ایسٹروجن کے ساتھ حاملہ ہونے کے امکانات

یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ اگرچہ ایسٹروجن کی کم سطح خواتین کی زرخیزی کو

 منفی طور پر کم کر سکتی ہے، لیکن پھر بھی کچھ خواتین کے لیے قدرتی طور پر

 حاملہ ہونا ممکن ہو سکتا ہے، حالانکہ اس کے صحیح امکانات وسیع پیمانے پر

 عوامل پر منحصر ہوں گے۔

اگرچہ کم ایسٹروجن کی بنیادی وجہ کے ساتھ ساتھ اس کی صحیح سطحوں پر غور

 کرنے کے اہم عوامل ہیں، عورت کی عمر، وزن، دائمی حالات، رحم کے ذخائر کی

 حالت، خوراک، طرز زندگی کی عادات، اور اس کے ساتھی کی زرخیزی اس کے

 حتمی تعین میں کلیدی حیثیت رکھتی ہے۔ تولیدی کامیابی

کم ایسٹروجن کے ساتھ حاملہ ہونے کا طریقہ

کم ایسٹروجن کے ساتھ حاملہ ہونے کا بہترین طریقہ بنیادی جڑ، ہارمونل عدم توازن

 سے نمٹنا ہے۔

ایسٹروجن کی سطح کو بڑھانے کے کئی طریقے ہیں، جو محفوظ اور قدرتی

 اختیارات پر مشتمل ہو سکتے ہیں، جیسے غذائیت سے بھرپور زرخیزی والی

 خوراک کھانا، حاملہ ہونے کی کوشش کے دوران اعتدال پسند ورزش پر توجہ دینا،

 زرخیزی کا چارٹ برقرار رکھنا، یا صحت مند عادات کو نافذ کرنا، کی مدد سے

 ہربل زرخیزی سپلیمنٹس.

ہربل سپلیمنٹس کی دو سب سے مؤثر اقسام میں درج ذیل شامل ہیں:

فائیٹوسٹروجینک سپلیمنٹس، جیسے ریڈ کلور یا جِنکگو، جنہیں ہارمونل توازن کو بہتر

 بنانے کے لیے مختصر مدت کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

ہارمون میں توازن پیدا کرنے والے سپلیمنٹس، جیسے Macafem Conceiving، جو

 جسم کے اینڈوکرائن سسٹم کو مناسب ہارمون کی پیداوار، صحت مند ماہواری، اور

 بہترین بیضہ دانی کے لیے طویل المدت کے لیے محفوظ طریقے سے استعمال کیا

 جا سکتا ہے، یہ سب حمل کے زیادہ امکانات کی کلید ہیں۔

زیادہ شدید ہارمونل عدم توازن کی صورت میں، بانجھ پن کے مختلف روایتی علاج،

 جیسے ادویات یا سرجری، ضروری ہو سکتی ہے۔

نتائج

چونکہ کم ایسٹروجن کی سطح کے ساتھ حاملہ ہونے کی کوشش میں زیادہ وقت لگ

 سکتا ہے، خواتین اپنے زچگی کے خواب کو ترک کرنے کا لالچ محسوس کر سکتی

 ہیں۔ تاہم، یہ یاد رکھنے کے قابل ہے کہ بچہ پیدا کرنے کی عمر کی بہت سی خواتین

 کے لیے ہارمونل عدم توازن بانجھ پن کے پیچھے عدم توازن کی ایک عارضی اور

 قابل علاج حالت ہے۔

تاہم، رجونورتی کے قریب آنے والی درمیانی عمر کی خواتین کو یہ بات ذہن میں

 رکھنی چاہیے کہ ان کی زرخیزی کے لیے صرف اتنا ہی قدرتی طریقہ کار کر سکتا

 ہے۔ اس طرح، رجونورتی بیضہ دانی کے انڈے کی کمی کی وجہ سے کم ایسٹروجن

 کی سطح کے ساتھ حاملہ ہونے کی کوشش کرنے والوں کو متبادل تولیدی ٹیکنالوجیز

(ARTs) جیسے ان وٹرو فرٹیلائزیشن (IVF) کو تلاش کرنے کی ترغیب دی جاتی ہے۔